下面是小编为大家整理的小学心理健康教育主题班会调整心态把握成功（完整文档）,供大家参考。
1 / 3
小学心理康健教育主题班会：调整心态， 把握胜利
一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：
1. 六年级的学习激动吃紧，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极康健的心态，适应六年级吃紧而冗忙的学习，渡过人生第一个艰辛时刻。
2. 通过主题活动，宣传心理康健教育知识，培养同学们积极康健的心理， 让学生管理自己的情绪，使其拥有积极安定的情绪。
3. 让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“ 关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始” 。六、活动过程：
（一）：学生齐背班训：我自信我喜悦，我拼搏我胜利。
（二）：打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。六年级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰
2 / 3
辛的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到六年级的学习明明的例外，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？ 听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同 学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。
1. 压力或焦灼心理。学校课业任务烦琐，竞争激动，父母的期望值过高， 使得学生精神压力越来越大。
2. 厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不调和、不协调的人际关系中 主要表现：（1）曲解老师、心理不平均
（2）
不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）
不能悦纳父母，家庭关系吃紧
（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了强大的差 异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，强大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐天的面对人生，乐天的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。
大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想胜利，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐天．热情．大度．奉 献．进取．自信．必胜．英勇、坚强，有意志力，有剧烈成就感等
3 / 3
2．林肯的失败、胜利史：（坚强的信念，积极的心态，让林肯胜利。让学生明白，胜利的道路填塞了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更坚强， 更有意志力，才会赢来胜利 （四）：自我调节。
我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想， 用哪些办法解决？ 归纳方法：
1. 坚强理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
2. 自我调整，写心理日记宣泄。
3. 自我积极的暗示。
4. 找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5. 听音乐。
6. 运动如足球、篮球。