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体育兴趣小组活动计划4篇

时间:2022-03-20 14:38:07 浏览量:

体育兴趣小组活动计划4篇

体育兴趣小组活动计划篇1

课外体育兴趣小组,在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,培养学生的身体素质,为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境,现将本学期体育小组的活动安排制定如下:

一、活动目的:

通过体育兴趣小组的活动,进一步了解体育的基本知识,提高学生的运动水平及运动技能,使学生的身体得到更好的发展。

二、活动要求:

1、每周二下午第三节课后进行活动,小组成员必须准时到达操场集中。

2、体育小组成员应严格遵守纪律,在体育室不准大声喧哗,在操场不准做与体育学习无关的事,应听从体育教师的安排,保证体育过程中的安全。

3、爱护体育教室内的设施和用品。

4、努力学习,致力于提高自身的身体素质和运动技能,培养吃苦耐劳的良好品质。

三、活动内容:

1、使学生了解一些简单的体育常识知识,(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。

2、以集体训练为主,以个人练习为辅,以培养技能为主进行教学。

3、给学生自己活动的时间和空间。

4、进行体育游戏,培养体育兴趣,调动学习积极性。

5、进行体育竞赛,训练学生的运动能力和协作能力。

四、采取的措施:

1、体育教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排,一般情况下每周组织两次,要坚持课余活动的原则。

4、订立必要制度,抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度,准时参加体育活动。明确学习目的,培养勤奋好学,积极进取的精神,促进学生的全面发展。在学期结束时,要举办全校性的体育竞赛,检验学生的训练成果。

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体育兴趣小组活动计划篇2

发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富学校文化生活。本社团共有队员30人,根据个人兴趣爱好,分别学习呼啦圈、花样跳绳、踢毽子三项内容。活动目标增强身体素质,培养团队意识,锻炼意志品质,初步掌握一定的健身技能,将来更好的服务于社会。

根据学生技能和身体素质制定了呼啦圈、花样跳绳、踢毽子三项目标,从基础抓起,遵循循序渐进原则逐步掌握技能,具体计划如下:

一、转呼啦圈标准

1、喜欢转呼啦圈,有主动练习呼啦圈的愿望。 2、能控制方向和平衡感,掌握转呼啦圈的技巧。 3、能一次性转呼啦圈200圈以上。

4、可以用多种形式练习呼啦圈,如颈部、腰部、腿部、手部等地方转,或同时转2个以上呼啦圈。

5、移动行走转呼啦圈,能与小组同学组合行进间图形变化。

二、跳绳标准

1、掌握跳短绳、长绳技巧。

2、耐力跳短绳中速可持续5分钟,快速度跳1分钟突破120次。

3、掌握花样跳绳,至少10种以上。(双脚跳、单脚跳、分脚跳、前后跳、左右跳、双脚前后交叉跳、左右交叉跳、前后编花跳、十字跳、腾空连续跳等)

4、长绳:摇绳与跳绳者密切合作,跑绳,等绳上下自如。多人跳大绳(网绳). 三、踢毽子标准

初步学习八种步法移动。分别为前上步,后撤步,滑步,交叉步,并步,跨步,转体上步,跑动步。熟悉各种步法的移动运用,培养比赛中攻与守主动性和灵活性。

四、学习目标的设计 :

1、通过练习,熟悉圈、绳、毽子的特点,培养学生积极参与体育活动的意识与能力,树立终身体育思想。

2、尝试“小组合作学习”的方法要求,并通过自主探索创编游戏,达到启智、增智,培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

3、通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

4、通过热身操和放松舞让学生感受音乐与体育结合带来的美的享受,提高身体的协调能力。

竞赛展示

1、计时定点转呼啦圈,移动行走转呼啦圈,多人组合玩转呼啦圈展示。 2、小组合作玩呼啦圈,创编游戏展示。

3、花样跳绳及小组合作跳绳展示。 4、毽球展示赛(单打、双打、团体)。

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体育兴趣小组活动计划篇3

为丰富学生的业余生活,提高学生的兴趣爱好,开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师,任课老师的积极配合下,才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作,特制定本学期体育兴趣小组计划如下

一、教学训练的任务:

1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

二、教学训练内容:

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习:

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

5、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)垫上练习等。

三、训练次数与时间:

每周训练1次,每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。

四、训练要求:

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。

五、思想教育和管理:

要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,创造更好的成绩。

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体育兴趣小组活动计划篇4

新的学期开始,学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。为了进一步搞好学校的体育工作,并将其作为一项长期的工作来抓,我们经过认真筛选,从一到六年级中找队员组建了学校体育兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了体育兴趣小组的训练计划:

一、教学训练的任务:

1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

3、学习和掌握体育各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识,初步掌握运动技术与技能。

二、兴趣小组开展内容:

1.速度、灵敏练习:

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步,

(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

2、耐力练习:

(1)12分钟跑、变速跑、走跑交替等。

3、弹跳力和力量练习:

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹肌练习。

4、各年级活动项目:

(1)一、二年级:跳绳、立定跳远、丢沙包。

三、四年级:跳绳、仰卧起坐、踢毽子。

五、六年级:跳绳、仰卧起坐、踢毽子。

(2)一、二年级:各种形式的短距离徒手迎面接力跑、走、跳等游戏。

三、四年级:跳长绳、踢毽子、篮球、羽毛球、各种形式的手持器械的迎面接力跑。

五、六年级:跳长绳、踢毽子、篮球、羽毛球、各种形式的手持器械的迎面接力跑。

三、训练负荷及强度:

每周训练1次,每次1节课 。训练时间每周星期四下午最后一节课。

四、考核:

1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。

2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

五、训练要求:

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对体育运动的爱好与兴趣。

3、各种练习中,要指导学生进行正确科学地练习方法与技能。

六、思想教育和管理:

1、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后固之忧”。

通过体育兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下,希望我校在体育活动方面有所成就!

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